שלושה דברים שאולי לא ידעתם על אימון חזה עליון

האם ידעתם שעבודה בשיפוע חיובי לא עובדת רק על החזה העליון? אתם עדיין מתלבטים לגבי הזווית של הספסל? ומדוע חשוב לגוון? מומחה הכושר עושה לכם סדר